"Et maintenant ?" — Parcours de coaching individuel sur 4 mois

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Et maintenant? Le parcours pour aller plus loin

Pour celles et ceux qui ont décidé de se choisir.

 

Vous avancez dans la vie, vous avez construit des choses, vous assumez vos responsabilités professionnelles, familiales, personnelles.

 

Et pourtant, à un moment donné, quelque chose résiste. Une insatisfaction diffuse, des schémas qui se répètent, des choix qui semblent s'imposer plutôt que se décider. Ou simplement cette sensation que la vie que vous menez ne correspond pas tout à fait à qui vous êtes vraiment.

 

Ce parcours n'est pas réservé à ceux qui traversent une crise. Il s'adresse à celles et ceux qui vont bien, mais qui sentent qu'il y a plus et qui ont décidé d'aller le chercher.

 

Parfois, c'est un événement qui sert de déclencheur : un changement professionnel, une période de burn-out, une transition de vie.

 

Parfois, c'est simplement une conviction intérieure : celle qu'il est temps de mieux se connaître, de comprendre ses mécanismes, de faire des choix vraiment conscients.

 

Quelle que soit votre point de départ, ce parcours vous accompagne vers plus de clarté, de sérénité et d'alignement avec qui vous êtes.

Et maintenant ?

Comment ça fonctionne ?

Ce parcours repose sur la régularité et la durée, deux éléments essentiels pour ancrer de véritables changements et développer de nouvelles habitudes durables.

 

Durant quatre mois, vous bénéficiez chaque semaine de :


- deux vidéos thématiques d'une heure, accessibles à votre rythme via un espace Facebook dédié, pour explorer et comprendre vos fonctionnements, vos émotions, vos croyances et vos relations aux autres.


- un coaching individuel d'une heure quinze en visio, pour ancrer ce que vous avez découvert, avancer sur vos situations concrètes et bénéficier d'un accompagnement personnalisé.


Soit trois heures par semaine consacrées à votre évolution, à votre rythme, dans la durée, avec un soutien constant.


Ce parcours de quatre mois intègre quatre semaines de pause, réparties tout au long du parcours, pensées pour vous permettre d'intégrer pleinement ce que vous avez reçu, expérimenté et compris. Le temps de pause fait partie du processus.

travail concret sur soi

À l'issue des quatre mois

Au fil des 32 vidéos, vous explorez des notions essentielles que l'on ne nous a jamais vraiment apprises : le fonctionnement de l'ego, du mental et des émotions, les mécanismes relationnels, les croyances limitantes, la responsabilité, l'acceptation, les freins inconscients, et bien d'autres clés pour mieux se comprendre et comprendre les autres.

 

 

Vous disposez des clés et des outils pour avancer autrement, de nouvelles habitudes sont ancrées, et vous êtes pleinement autonome. Mon objectif n'est pas de créer une dépendance à l'accompagnement, c'est exactement l'inverse.
 
Au-delà des outils, c'est votre façon de voir le monde, de l'appréhender et d'y réagir qui évolue. Vous ne repartez pas avec des recettes, vous repartez avec un regard neuf, des réflexes différents et une capacité nouvelle à faire des choix qui vous ressemblent.

Ce parcours vous correspond si :

 

Vous avez envie d'avancer et d'évoluer, vous êtes prêt à vous remettre en question avec bienveillance, vous souhaitez mieux vous connaître et mieux comprendre les autres, vous voulez faire des choix plus conscients et vivre une vie qui vous ressemble vraiment.

 

Changer est possible. J'en suis le témoin vivant et je peux vous accompagner sur ce chemin avec rigueur et authenticité.

 

Ces accompagnements s'adressent également aux dirigeants, managers et entrepreneurs qui souhaitent approfondir leur connaissance d'eux-mêmes et développer leur posture relationnelle à titre personnel.

 


👉 Contactez-moi pour en discuter : 06 32 22 13 79

 

COACHING INDIVIDUEL PONCTUEL
 

La libération de l'égo

9,90/10

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  • Le désert et moi
    27 avr. 2026
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    Magnifique expérience. Le désert est rentré en moi et moi en lui. Cadeau suprême, j’étais entourée d’une bienveillance unanime. Cinq berbères ouverts, attentifs, sur qui je me suis reposée tout entière, toute leur personne dit bienvenue, respect et amour. 10 dromadaires, force tranquille à nos côtés, force solide. Deux femmes affûtées à l’être humain, ses failles, ses souhaits, ses grandeurs, des accoucheuses. Au dessus de nous, à nos côtés, dans nos regards, la belle présence d’un couple aux mille rayons reçus 5/5, humour, amour simple, joyeux et partagé en lumière. 8 personnes maintenant liées par cette aventure. En sus, hammam gommage massage sortie du désert, pour moi une plongée savoureuse en totale confiance dans l’état du bébé lavé, malaxé, réchauffé, soigné, bercé dans des bras et par des mains généreux, réconfortants. En sus, un soin qui m’a emmenée loin, merci à cet homme. Et en sus, notre derniere nuit dans ce superbe Riad, calme, beau, un accueil chaleureux. Chance à moi d’avoir saisi ces 10 jours au vol :) Je suis reconnaissante Bravo à nous tous
  • Bien plus qu’un coaching, un voyage au cœur du Soi
    22 avr. 2026
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    Merci Delphine et Amélie ainsi que tous les participants de ce fabuleux voyage intérieur et extérieur. C’était tout simplement parfait : de À à Z. Ce voyage est l’occasion d’apprendre à se connaître et à se découvrir grâce aux autres et à au coaching de Delphine. Et surtout grâce au temps donné, à l’environnement totalement magique et propice. Bref soyons concis c’est un voyage à vivre à minima une fois dans sa vie. Une exploration, un travail qui continue à vie. Un travail nécessaire que nous mêmes pour évoluer. Pour avancer plus au cœur de Soi. Une aventure inoubliable. Tellement indispensable. Merci infiniment. Du fond du cœur ????✌??
  • Un voyage au cœur de soi inoubliable
    20 avr. 2026
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    Delphine porte ces treks dans le désert avec une justesse rare. On sent immédiatement que rien n’est laissé au hasard… tout en laissant la place à l’essentiel : l’instant. Ici, pas de planning rigide. Pas d’agenda saturé. Pas d’obligation de faire. Seulement ce qui se présente, au bon moment. Et c’est peut-être l’un des plus grands cadeaux de ce voyage : pour une fois, s’autoriser à ne pas courir, ne pas produire, ne pas fuir dans l’action… mais simplement se laisser porter, accueillir ce que la vie propose, et être. Delphine, avec Said et toute l’équipe berbère, a créé un cadre profondément sécurisant, humain et intelligent, où tout est pensé pour que nous n’ayons plus qu’à vivre l’expérience. Les berbères apportent leur chaleur, leur présence, leur foi tranquille. Delphine en est la pièce maîtresse : celle qui relie, qui tient le fil, qui guide avec discernement et cœur. Sa parole est toujours juste. Elle sait mettre des mots là où c’est flou, faire émerger ce qui demande à être vu, sans jugement, avec beaucoup de finesse. Elle ne cherche pas à flatter. Elle cherche le vrai. Et ce vrai, parfois, peut bousculer. Mais elle a cette capacité précieuse d’enrober la vérité de tendresse, pour qu’elle puisse être entendue, accueillie, intégrée. On sent profondément que ce qu’elle fait, elle le fait par amour. Par amour de l’humain. Par amour de la vérité. Par amour de l’évolution de chacun. Ce voyage est un véritable accélérateur.
  • Quelle extraordinaire aventure !
    18 avr. 2026
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    Merci Delphine pour ce magnifique séjour dans le désert, pour ton écoute, ta disponibilité, ta simplicité et ton humour ! Si heureuse d'avoir partagé cette marche avec d'extraordinaires compagnons de route : humains, dromadaires, chiens, scarabés, papillon, nuages, couleurs ... tous rassurants et bienveillants ! Tous resteront dans mon cœur et m'accompagneront au quotidien !
  • Formation gestion des émotions
    29 oct. 2025
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    Une formation enrichissante, qui m’a permis de mieux comprendre et gérer mes émotions tant au quotidien qu’en milieu professionnel. Je repars avec une meilleure maîtrise de mes réactions et plus de calme intérieur. Une expérience très positive
  • Gestion des émotions
    20 sept. 2025
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    Formation très intéressante qui permet de mieux comprendre nos fonctionnement,nos blocages et de mieux gérer nos émotions dans la bienveillance et au rythme de chacun. Merci Delphine ?