Ateliers Entreprise
Les ateliers en entreprise:
Ces ateliers sont nés de l'envie d'amener et de transmettre des clés du développement personnel au sein des entreprises, des associations.
J'ai pu constater tout au long de ma carrière professionnelle à quel point les émotions peuvent nous jouer des tours, nous amener dans des impasses, dans des situations de conflit et de non dialogue.
En comprenant nos émotions, nous apprenons à mieux appréhender celles des autres, nous prenons plus de recul, nous gérons bien mieux les situations tendues et évitons ainsi le stress.
Nous sommes des êtres de relation, nos émotions nous gouvernent tant que nous ne sommes pas conscients de leur fonctionnement.
"Je ne veux pas être à la merci de mes émotions. Je veux les utiliser, les apprécier et les dominer." Oscar Wilde
Atelier : "Les émotions: comment ça marche?"
Mieux comprendre les émotions pour mieux communiquer, pour mieux les gérer, pour mieux les comprendre. Les émotions régissent le monde puisqu’elles nous gouvernent. Trouver le moyen de ne plus y être soumis tout en acceptant de ne pas les faire disparaître est la solution la plus adaptée.
Et si comprendre leur mécanisme était un premier pas vers la sagesse ?
Cet atelier permet de comprendre le rôle des émotions, de mieux les gérer, de donner des outils pour les accueillir et les laisser partir après avoir entendu leurs messages.
Les émotions sont très utiles, faut-il savoir leur ouvrir la porte, saisir la portée du message est un vrai cadeau.
Cet atelier va bien plus loin que la gestion du stress, il permet de mieux comprendre la source du stress et des émotions fortes afin de pouvoir mieux les gérer et limiter leur besoin d'expression.
Il permet d'étudier les mécanismes de notre cerveau, la fonction première des émotions.
Des outils sont également transmis pour gérer ces émotions quand elles arrivent, mais ce qui m'intéresse particulièrement c'est d'agir sur la source.
Atelier: trois sessions afin de pratiquer avant la session suivante
Durée de chaque session: 1h30
Taille du groupe: 4 à 6 personnes afin de permettre les interactions et la dynamique de groupe.
C'est vraiment un atelier pratico pratique avec des résultats immédiats.
Objectifs principaux de cet atelier :
- ne plus être victime des émotions
- les identifier et saisir leurs besoins cachés
- les accueillir afin de pouvoir s'en libérer
- modifier nos comportements en conscience
- éviter les difficultés relationnelles
- faire preuve d'empathie
- avoir du recul face aux émotions des autres
- éviter le stress et les tensions
- avoir des outils pour retrouver le calme et la paix intérieure
- limiter au maximum les comportements agressifs
- diminuer les situations conflictuelles
Retours d'expériences:
Le chef d'entreprise:
"Notre métier d'aide aux personnes dépendantes avec maladie d'Alzheimer comporte autant d'humanité généreuse que de pénibilité. J'ai donc proposé à l'équipe (40 salariés) de suivre un parcours de développement personnel animé sur mesure par Delphine PINET : le retour d'expérience de mes collègues est des plus constructifs. Lors des entretiens individuels réalisés début 2022, j'ai reçu nombre de témoignages reconnaissants sur la formation, ainsi que des exemples fournis de mises en pratique parfaitement assimilées (respiration...). Une réussite !"
Les salariés:
"J'ai pu participer aux ateliers dans le cadre de mon travail qui est un service d'aide à domicile (Au jour le jour) j'ai trouvé cela très enrichissant tant sur le plan professionnel que personnel. Des clefs utiles et une analyse fine afin de mieux se comprendre, se sentir plus zen et appréhender les difficultés émotionnelles dont on fait face dans la vie. Merci Delphine" Mayline
"Cette formation m a énormément appris sur moi même et mes capacités de ressentis des émotions et l éveil de soi. Super coaching dans la bonne humeur et le sérieux de la formatrice. Merci de cette prise de conscience" Nathalie r
"J'ai participé à un atelier sur la gestion des émotions, proposé par mon employeur et animé par Delphine. Celui-ci fut très enrichissant que ce soit sur le plan professionnel mais aussi personnel." Anne
"J'ai eu le plaisir de faire partie de cette formation et cela m a beaucoup apportée la reconfiance que j'avais perdue, et parler doucement et calmement envers une personne m'agressant. Le "Je" à été très important pour moi ex: je suis blessée ( par tes paroles ) et non pas TU m as blessée.... Ne pas garder les choses dures mais me libérer rapidement etc...suite à cette formation je me sens plus forte avec tout le respect que j'aie pour les autres. Merci Delphine et continue comme cela ."
contactez moi pour la mise en place de cet atelier au sein de votre structure : 06 32 22 13 79
