Et maintenant ? Parcours 4 mois de coaching individuel

Et maintenant? Le parcours pour aller plus loin

Pour celles et ceux qui ont décidé de se choisir.

Vous avancez dans la vie, vous avez construit des choses, vous assumez vos responsabilités professionnelles, familiales, personnelles.

Et pourtant, à un moment donné, quelque chose résiste. Une insatisfaction diffuse, des schémas qui se répètent, des choix qui semblent s'imposer plutôt que se décider. Ou simplement cette sensation que la vie que vous menez ne correspond pas tout à fait à qui vous êtes vraiment.

Ce parcours n'est pas réservé à ceux qui traversent une crise. Il s'adresse à celles et ceux qui vont bien, mais qui sentent qu'il y a plus et qui ont décidé d'aller le chercher.

Parfois, c'est un événement qui sert de déclencheur : un changement professionnel, une période de burn-out, une transition de vie.

Parfois, c'est simplement une conviction intérieure : celle qu'il est temps de mieux se connaître, de comprendre ses mécanismes, de faire des choix vraiment conscients.

Quelle que soit votre point de départ, ce parcours vous accompagne vers plus de clarté, de sérénité et d'alignement avec qui vous êtes.

Comment ça fonctionne ?

Ce parcours repose sur la régularité et la durée, deux éléments essentiels pour ancrer de véritables changements et développer de nouvelles habitudes durables.

Durant quatre mois, vous bénéficiez chaque semaine de :

- deux vidéos thématiques d'une heure, accessibles à votre rythme via un espace Facebook dédié, pour explorer et comprendre vos fonctionnements, vos émotions, vos croyances et vos relations aux autres.

- un coaching individuel d'une heure quinze en visio, pour ancrer ce que vous avez découvert, avancer sur vos situations concrètes et bénéficier d'un accompagnement personnalisé.

Soit trois heures par semaine consacrées à votre évolution, à votre rythme, dans la durée, avec un soutien constant.

Ce parcours de quatre mois intègre quatre semaines de pause, réparties tout au long du parcours, pensées pour vous permettre d'intégrer pleinement ce que vous avez reçu, expérimenté et compris. Le temps de pause fait partie du processus.

À l'issue des quatre mois

Au fil des 32 vidéos, vous explorez des notions essentielles que l'on ne nous a jamais vraiment apprises : le fonctionnement de l'ego, du mental et des émotions, les mécanismes relationnels, les croyances limitantes, la responsabilité, l'acceptation, les freins inconscients, et bien d'autres clés pour mieux se comprendre et comprendre les autres.

Vous disposez des clés et des outils pour avancer autrement, de nouvelles habitudes sont ancrées, et vous êtes pleinement autonome. Mon objectif n'est pas de créer une dépendance à l'accompagnement, c'est exactement l'inverse.

Au-delà des outils, c'est votre façon de voir le monde, de l'appréhender et d'y réagir qui évolue. Vous ne repartez pas avec des recettes, vous repartez avec un regard neuf, des réflexes différents et une capacité nouvelle à faire des choix qui vous ressemblent.

Ce parcours vous correspond si :

Vous avez envie d'avancer et d'évoluer, vous êtes prêt à vous remettre en question avec bienveillance, vous souhaitez mieux vous connaître et mieux comprendre les autres, vous voulez faire des choix plus conscients et vivre une vie qui vous ressemble vraiment.

Changer est possible. J'en suis le témoin vivant et je peux vous accompagner sur ce chemin avec rigueur et authenticité.

Ces accompagnements s'adressent également aux dirigeants, managers et entrepreneurs qui souhaitent approfondir leur connaissance d'eux-mêmes et développer leur posture relationnelle à titre personnel.

👉 Contactez-moi pour en discuter : 06 32 22 13 79

COACHING INDIVIDUEL PONCTUEL

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Développer notre intelligence émotionnelle
Steph
17 juil. 2026
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La gestion des émotions est primordiale dans nos relations au quotidien, que ce soit à titre personnel ou professionnel. Lorsque nous apprenons à mieux nous connaître, à comprendre nos mécanismes et à mieux maîtriser nos réactions, notre vie devient plus douce et notre environnement plus harmonieux. J’ai eu la chance de passer deux journées formidables aux côtés de Delphine Pinet. Bien plus qu’une simple formation, ce fut une véritable expérience de développement personnel. Grâce à son écoute, son professionnalisme et sa bienveillance, Delphine nous a accompagnés et coachés tout au long de ces deux journées. Elle nous a aidés à analyser nos réactions face à certaines situations, à comprendre les émotions qui les déclenchent et à prendre conscience de nos ressources. Son accompagnement nous a permis de gagner en confiance et de repartir avec des outils concrets pour mieux gérer nos émotions au quotidien. Ces deux journées se sont déroulées dans une ambiance chaleureuse, faite de bonne humeur, d’échanges, de partage et de bienveillance. Chacun a pu s’exprimer librement, sans jugement, ce qui a rendu cette expérience particulièrement enrichissante. Aujourd’hui, j’applique au quotidien les enseignements reçus. Ils m’apportent des outils concrets pour mieux gérer les situations délicates, communiquer plus sereinement et aborder les défis avec plus de recul, aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle. Avoir des émotions est normal, c’est sain, c’est le pr
Développer son intelligence émotionnelle
Chantal
16 juil. 2026
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Cette formation proposée par Delphine est un véritable joyau que chacun devrait s'offrir pour apprendre à se connaître en conscience, comprendre ses émotions, gérer ses réactions afin de communiquer avec bienveillance et clarté. Pour cela, il faut être à l'écoute de soi et des autres sans jugement et avec ouverture. Delphine est une remarquable coach qui sait allier la théorie et la pratique pour nous captiver et nous emmener à la découverte des différentes émotions et de leurs messages, nos fonctionnements...Elle nous donne des outils pour mieux les appréhender et mieux les maîtriser en conscience, mieux les vivre et du coup simplifier le relationnel et la communication tant dans la sphère personnelle que professionnelle. On ressort grandi de ces 2 jours de formation...une vraie révélation à mettre en application dans la vie de chaque jour car les émotions jalonnent notre chemin au quotidien. Un très grand merci Delphine pour cet éclairage si utile et nécessaire qui me fait regarder les émotions différemment tant pour moi que pour les autres. N'hésiter jamais à faire confiance à Delphine qui saura vous aider avec beaucoup de perspicacité, sans jugement et beaucoup de bienveillance.
Développons notre intelligence émotionnelle !
Thelma - Structura Entreprise
7 juil. 2026
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Un immense merci à Delphine pour cette formation sur le thème du développement de l'intelligence émotionnelle Cette formation permet de comprendre ce qu'est une émotion, de découvrir les principales émotions, pourquoi elles existent, quels messages elles nous transmettent et, surtout, comment mieux les accueillir. On apprend à les gérer sans les enfouir, puis à les exprimer avec justesse, bienveillance et sans violence. Un véritable chemin pour mieux se connaître, mieux vivre avec soi-même et avec les autres. J'ai particulièrement apprécié l'équilibre entre les apports théoriques et les mises en pratique, qui rendent les apprentissages concrets et facilement applicables au quotidien. À mes yeux, cette formation est un véritable B.A.-BA de la vie. Elle est destinée aussi bien aux petits qu'aux grands, car quel que soit notre âge, nous vivons des émotions chaque jour. Pourtant, peu d'entre nous ont réellement appris à les comprendre, à écouter les messages qu'elles nous transmettent et à les accueillir avec discernement. Et si, en lisant ces lignes, vous vous dites : « Cette formation n'est pas faite pour moi », je vous invite à vous reposer la question une ou deux fois. Car c'est parfois justement lorsque l'on ressent une forme de résistance que cette formation peut nous apporter le plus. Nous avons souvent tendance à éviter certaines parts de nous-mêmes, alors qu'en osant les regarder avec l'accompagnement bienveillant de Delphine, on en ressort grandi, plus léger
Un séjour exceptionnel au Maroc
Elisabeth
10 juin 2026
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J’ai vécu une expérience incroyable lors de ce trek dans la Vallée des Roses. Partir avec un groupe de femmes d’univers différents, un véritable défi au départ, mais très vite une belle cohésion s’est créée avec une ambiance chaleureuse et solidaire. L’organisation était parfaite, les paysages magnifiques et l’ambiance à la fois bienveillante et motivante. Cette aventure m’a permis de faire de belles rencontres, de sortir de ma zone de confort et de découvrir le Maroc autrement. Je repars avec de merveilleux souvenirs, de nouvelles amitiés et l’envie de recommencer. Un grand merci à Delphine et toute son équipe, «Mohamed et Said » et à mes compagnes de trek pour cette expérience inoubliable ! Je recommande vivement ! ????
Un séjour inoubliable
bsavalle
18 mai 2026
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Séjour magnifique au cœur de la vallée des roses une équipe formidable avec une organisation au top avec beaucoup de bienveillance cela fait tellement de bien de revenir à soit et de se ressourcer un grand merci !
Développe ton intuition dans la vallée des roses
Steph
18 mai 2026
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Ma semaine dans la Vallée des Roses a été une expérience humaine profondément enrichissante et d’une rare beauté. Chaque instant semblait hors du temps, porté par la bienveillance et l’accompagnement attentif de Delphine, toujours présente avec douceur et générosité. Les guides et toute l’équipe ont veillé, avec une attention constante, à faire de ce séjour une aventure aussi authentique qu’inoubliable. Les paysages étaient tout simplement extraordinaires : l’ocre intense des montagnes et des habitations se mêlait à une végétation luxuriante où poussent roses, orge, coquelicots et lauriers roses. À chaque détour, la nature offrait un tableau vivant, baigné de lumière et de parfums. Cette aventure a aussi été un véritable dépassement de soi : marcher sur les chemins caillouteux, traverser les ruisseaux, avancer au rythme de la montagne… tout cela nous reconnecte à l’essentiel. On y respire mille senteurs, on s’imprègne du silence, de la beauté brute des lieux et de la simplicité des échanges humains. J’ai rencontré des personnes formidables qui se sont livrées avec authenticité et humilité et que je n’oublierai jamais. Bref, une expérience inoubliable, qui transporte autant qu’elle transforme.

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